3月 託児付きヨガ

\\3月 レッスンスケジュール//
こんにちは🌞
もうすぐ3月!春がすぐそこまできていますね☺️
春は嬉しいけど、花粉症の私にとっては、とても辛い時季でもあります……😭
春の身体は『カイホウ』モードになっていきます✨✨ 気持ちも、前向きになり、何か新しい事を始めたくなったり、どこかにお出かけしたくなったり、意識が前に前に、そして外に向いてくる時季です。
体も、ただでさえ育児中のママ達は、猫背になりやすいのに、冬の寒さでさらに前かがみになり、循環も悪くなっていたのが、これからは体が緩んでくるので、冬よりも可動域も広がっていきます。
しかし季節の変わり目というのは、寒暖の差や体が次の季節の体になりきっていないので、自律神経がとても乱れやすい季節です。
そこから、色々な不調も出やすくなってきます😣
そんな今だからこそ、しっかりと体を整えて
気持ちのいい春を楽しみましょう〜🌸
誰にでも出来る、優しいヨガ!
ヨガのポーズ・呼吸・瞑想を取り入れて、身体の【カイホウ】スイッチをONに切り替えて、
ゆったりと体を整えていきましょう🧘‍♀️💕 ・
3月の西所沢SAVE AREA開催の、
@welcome.rpg.world 「ベビママヨガ/マタニティヨガ」は休講となります🙇‍♂️
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🌈託児付きヨガ🌈 (*初心者向けの優しいヨガ)
📍3/ 11(水) リフレッシュママヨガ
📍3/ 13(金) マタニティ ヨガ
ママズスマイル所沢
@mamastokorozawa (所沢駅より徒歩7分)
10:30〜11:30
参加費 1,000円
(託児ご利用の場合 別途500円)

BLISS

【ハンモックリフレクソロジー®・ママボディケア】 自身の出産/育児経験を通じて、ママの心と体の癒しが 赤ちゃんの幸せにもつながる事を実感し、 ヨーガ・エステ・ボディケアなど1人1人のママさんにあった癒しをサポート致します。

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