1月 ヨガスケジュール


\\1月 スケジュール//
あけまして おめでとうございます!!
・ ・
お正月はゆっくり過ごせましたか?
子育てママは、中々お正月だからといって、ゆっくり・グーたらっとは出来ない人も多いのではないでしょうか?😂
私は、年末にスノボーに行ったのですが、滑れない超初心者で、旦那が一生懸命教えてくれたのですが、お尻を撃打して今も、中腰をすると激痛が!!!(笑)
なっちゃんを抱っこしたり、降ろしたりする時にも激痛!実は去年も同じ事をしました😭
普段の健康な体に感謝!
っとつくづく感じました💦
でも、めげずに次こそスノボー上達するぞー!!
ヨガもダンスも、運動もなんでも、練習(修習:アビヤーサ)が大切😊
でも、その頑張った結果にはこだわらない!!(利欲:ヴァイラーギャ)
この2つのバランスが大切ですね!
今年も、ヨガライフを楽しみましょ〜!
ポーズだけではなく、生活にヨガを取り入れて、happyに!!
(1) 開催場所 /ママズスマイル所沢 
@mamastokorozawa 

【☘️託児付き☘️ ママのためのリフレッシュヨガ】
 
○日時: 1月21日 10:30〜11:30 (60分)
○参加費:1,000円(マットレンタル込み)
○託児料:500円/1人につき1時間
※託児無しのご参加も大歓迎ですが、
お子さま連れの方は託児のご利用をお願いいたします。 

(2) 開催場所 / 西所沢SAVE AREA
@welcome.rpg.world

 【ベビママヨガ】 

○日時: 1月14日 10:30〜11:45 (75分)
○参加費:1,500円(マットレンタル込み) ・


(3) 開催場所 /東所沢おうちぱーく

 【モニタークラス// 
              ママのためのリフレッシュヨガ】 

○日時: 1月31日 10:15〜11:15 (60分)
○参加費:500円(マットレンタル込み) 


※各クラス定員がございますので、ご予約お願い致します。
※最低遂行人数2名以上。


☆受講生随時募集中です☆
☆ママサークル/企業/児童館/保育施設、その他、出張講師依頼受付ております☆


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BLISS

【ハンモックリフレクソロジー®・ママボディケア】 自身の出産/育児経験を通じて、ママの心と体の癒しが 赤ちゃんの幸せにもつながる事を実感し、 ヨーガ・エステ・ボディケアなど1人1人のママさんにあった癒しをサポート致します。

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