★親子ではじめよう！ベビー＆ママヨガ！★ ワンコイン体験会

★親子ではじめよう！ベビー＆ママヨガ！★

ワンコイン体験会

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【日時】11／1(金) 11:15〜12:15(60分)

【場所】東所沢おうちパーク

【費用】500縁(マットレンタル付き)

※お友達と参加の場合はペア割り！！2組で500円！！

【対象】医師の運動承諾を得たママ。

【定員】5組(要予約)※最小遂行人数2組以上

【締め切り】10/30

[ご予約後、体調不良などでのキャンセルも大丈夫です］

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BLISS《べビーヨガ&ママヨガ》では、

赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみながらも、ママの心と体の回復と調和をメインに行うプログラムとなっております。ヨガが初めての方でも安心して行って頂けます。ヨガならではの呼吸法により、ママの精神状態をリラックスさせてくれます！ ・

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☆レッスン後に、ランチ会を行う予定です🌈(自由参加)

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〜ママへの効果〜

□　骨盤ケア

□　出産時の体のダメージの回復

□　血行促進により母乳が出やすくなる

□　産後のマイナートラブルの解消

（ex, 肩こり、腰痛、腱鞘炎、手首の痛み、便秘、尿漏れ、寝不足による倦怠感……）

□　心身回復、リラックス

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〜赤ちゃんへの効果〜

□夜泣き・ぐずりの改善

□便秘解消

□運動機能の発達

□脳育

□ママとの愛情形成

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◎赤ちゃんが泣いても・ぐずっても大丈夫！

◎授乳＆オムツ替えOK！

◎上のお子さん連れOK！

◎ママのみの参加もOK！

◎コミニュケーションが苦手なママさんでも安心！ ◎ママの情報交換の場に！

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☆ご予約・お問い合わせは、DMまたはHPより承っております☆