YUKA(ハンモックリフレクソロジスト・ママボディケア)

※ハンモックリフレクソロジスト、マタニティヨガインストラクター、インド中央政府公認ヨーガ療法士、日本ヨーガ療法学会員、
JAA日本アロマコーディネーター、靈氣サードディグリー終了

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ルアナ・メルカート 第2回 ランチ交流会

ルアナ・メルカート第2回 ランチ交流会開催決定‼️参加者募集中👋・第2回目は【クリスマスパーティー】です🎅.■日時12月6日(金)11時30分〜14時頃.■募集人数7組の親子.■場所おうちぱーく東所沢武蔵野線 東所沢駅より徒歩15分(駐車場はございませんので、近くのコインパーキングをご利用下さい。).■参加費 500円 +ランチ代1500円※ランチは、ピザなどを検討してます。ご自身でお弁当をご持参の方は、参加費のみでランチ代は掛かりませ。.■持ち物♦︎プレゼント・ご予算500円程度・ママ向けでも子ども向けかは、お任せします♡♦︎子どものご飯(ママ持参の方はママのご飯も)♦︎いつものお出かけグッズ.■当日の予定&ワークショップ★わいわい皆んなで楽しいランチタイム★プレゼント交換タイム何が当たるかな〜😍★お子様の手形足形スタンプ、クリスマスカードorロゼット作り!サンタやツリーなどに見立てて手形を取りましょう♡・下記AかBをお選び頂けます!・(A)画用紙→作成費無料(B)ロゼット→600円(※要予約。特別価格です)写真2枚目(ロゼットのリボンは、ご予約時に色のご希望承れます!) ・♦︎アロマクラフト作り(希望者のみ)数種類のお好きなアロマをお選び頂き、ボディクリームを作ります。ママにも赤ちゃんにも使用出来ます!※予算 ¥300 要予約・・♦︎全員にプチプレゼント付き🎁♦︎サンタなどのコスプレ大歓迎❤️ ・・・ご参加お待ちしております😌 ・DMより予約お願いいたします。.

★親子ではじめよう!ベビー&ママヨガ!★ ワンコイン体験会

★親子ではじめよう!ベビー&ママヨガ!★ワンコイン体験会・【日時】11/1(金) 11:15〜12:15(60分)【場所】東所沢おうちパーク【費用】500縁(マットレンタル付き)※お友達と参加の場合はペア割り!!2組で500円!!【対象】医師の運動承諾を得たママ。【定員】5組(要予約)※最小遂行人数2組以上【締め切り】10/30[ご予約後、体調不良などでのキャンセルも大丈夫です]・・BLISS《べビーヨガ&ママヨガ》では、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみながらも、ママの心と体の回復と調和をメインに行うプログラムとなっております。ヨガが初めての方でも安心して行って頂けます。ヨガならではの呼吸法により、ママの精神状態をリラックスさせてくれます! ・・☆レッスン後に、ランチ会を行う予定です🌈(自由参加)・・・〜ママへの効果〜□ 骨盤ケア□ 出産時の体のダメージの回復□ 血行促進により母乳が出やすくなる□ 産後のマイナートラブルの解消(ex, 肩こり、腰痛、腱鞘炎、手首の痛み、便秘、尿漏れ、寝不足による倦怠感……)□ 心身回復、リラックス・・〜赤ちゃんへの効果〜□夜泣き・ぐずりの改善□便秘解消□運動機能の発達□脳育□ママとの愛情形成・・・・◎赤ちゃんが泣いても・ぐずっても大丈夫!◎授乳&オムツ替えOK!◎上のお子さん連れOK!◎ママのみの参加もOK!◎コミニュケーションが苦手なママさんでも安心! ◎ママの情報交換の場に!・・・☆ご予約・お問い合わせは、DMまたはHPより承っております☆

10月ヨガ ご予約受付中

.\\10月ヨガご予約受付中//・・・ALOHA〜!!・・ヨガでは、宇宙にあるエネルギーを指す言葉「プラーナ」と言います。一方ハワイには昔から「マナ」と呼ばれる自然のエネルギーを指す言葉があり、「マナ」と「プラーナ」は相通じるエネルギーだと言われています。 ハワイでヨガを体験するとそれらエネルギーを取り込むため、大変神秘的で充実した時間を過ごすことが出来、効力が高まると言われています。 また、雄大な自然や輝く海・美しい花々に囲まれてヨガを行うことで自然と身体が一体化し、極上のリフレッシュ感も味わえます。(←ネット上から一部、抜粋)・・・ってことで、家族でハワイ旅行に行ってきます。家族と行っても、ヨガはやります!!私の生活の一部!楽しみの一部!リセット方法!だから!・・・身体の内側を新鮮なプラーナで満たして、エネルギーチャージしきます!・・・レッスン参加の方には、プチお土産がありますよ〜(笑)・・・・■8日10:30〜11:45 マタニティヨガ・■22日10:30〜11:45 ベビー&ママヨガ ・・・・🔖ママのご褒美プチマッサージ付(※ご希望の方).○定員:各5名(要予約)○レッスン費:各1,500縁/初回体験1,000縁(マットレンタル付) ・○場所:SAVEAREA埼玉県所沢市山口647-7西所沢駅徒歩15分、駐車場あり@welcome.rpg.world ・○美味しいランチ・カフェも楽しめます .※ご予約・お問い合わせはDMまたはトップのHPより承っております!マタニティヨガ◎兄弟連れOK!◎体調に合わせておこないますべビーヨガ&産後ママヨガ◎赤ちゃんが泣いても大丈夫!◎授乳OK!◎兄弟連れOK!◎ママのみの参加もOK!◎コミニュケーションが苦手なママさんでも安心! ・・・・【対象】妊娠16週以降の方 、医師の許可が出ている方初心者、体の硬い方大歓迎!!.ゆったりとしたリズムでお腹の赤ちゃんを感じながら動く事で、妊娠中の”精神・肉体・呼吸“を整え、心と身体を安定させていきます。 ..\\べビーヨガ&ママヨガ//【対象】医師の運動承諾を得たママ。(ママのみの参加も可。).産後ダイエット、骨盤の歪みを改善!!赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみながらも、ママの心と体の回復と調和をメインに行う、初心者にも安心して行えるクラスです・・・**************************************** *************** ・#所沢ママ #所沢カフェ #埼玉ママ #埼玉ママ友絶賛募集中 #所沢ヨガ #埼玉ヨガ #所沢子連れ #jaha認定校 #マタニティヨガ #所沢マタニティ #埼玉妊婦 #埼玉マタニティ #西所沢 #産後ヨガ #埼玉ベビー #埼玉ベビーマッサージ #産後ケア#ベビーヨガ#所沢ベビーヨガ#所沢マタニティヨガ#子連れok#東大和ベビー&ママヨガ#東大和マタニティヨガ#東村山ベビー&ママヨガ#東大和マタニティヨガ#jaha協会#こどもみらい館 #ヨガ教えられるスタジオ探しています#生徒募集中 #ママの力になりたい

9/24 ベビー&ママヨガご予約受付中

.\\参加者募集中//.9/24(火) ベビー&ママヨガ10:30〜11:45.・🔖ママのご褒美プチマッサージ付(ご希望の方)・・・前回は胎内記憶研究されている、産科医の池川明先生の本をクラスで紹介させて頂きました!!・お腹の赤ちゃんは、ママを選んで生まれてきます。そして、生まれるタイミングや生まれる方も赤ちゃんが決めるとも言われています。この本を読むと我が子がますます愛おしく感じます。ギュッギュ&チュッチュのオンパレード(笑)・以前、タッチセラピーの講演会になっちゃんと行った時に、静かだったなっちゃんが急に泣き出しました。その泣き出した時に話していた内容が、、、妊娠中のある病気で手術しておろさなけば、ママの命も危険な病気。ママはお腹の赤ちゃんが愛おしくて、おろさなければいけないのは、わかっていたけど、愛おしくて愛おしくて、ギリギリまで手術をしなかったそうです。その間に赤ちゃんはママと一緒に一生懸命生きようとしていたそうです。でももうこれ以上は危険な状態の時期まできて、ママは「まだ一緒にいたい」っというのは自分の『エゴ』だと思いました。通常だとこの病気ではわここまで赤ちゃんが成長するのは、難しいそうです。赤ちゃんは成長するのと同時に少しずつ苦しくなっていくようです。だから、ママは赤ちゃんに「ありがとう」っといって、手術をされたそうです。・・・なっちゃんは、この話の時にギャン泣き。その時に、お話をして下さっていた方が「凄い赤ちゃんだよね!かっこいい赤ちゃん!最高の赤ちゃんだよね!って皆んなに言ってるんだよね!!」って、なっちゃんの気持ちを代弁してくれたら、すんなり泣き止みました!!!・・・講演でも、なっちゃんと同じような事がよくあるそうです。・生まれてくる前の雲の上赤ちゃんの世界にも、《崇高なスーパーベイビー》がいるようです。今回のような、生まれてこれない命をわかって、選んでくる赤ちゃんは、自ら障害の体を選んで生まれてきなる赤ちゃんは、赤ちゃんの世界のスターのようです。・・・どんな命でも、赤ちゃんは意味を持って生まれてきます。そして、赤ちゃんが私達たちママを選んで生まれてきてくれると思うと、本当に嬉しくてたまりません。・・ママを選んで・生まれてきてくれてありがとう!・・・○定員:各5名(要予約)○レッスン費:各1,500縁/初回体験1,000縁(マットレンタル付)○場所:SAVEAREA埼玉県所沢市山口647-7西所沢駅徒歩15分、駐車場あり@welcome.rpg.world ○美味しいランチ・カフェも楽しめます @chilling_tokorozawa .※ご予約・お問い合わせはDMまたはトップのHPより承っております!・・******************・・・《マタニティヨガ》◎兄弟連れOK!◎体調に合わせておこないます・・《べビーヨガ&産後ママヨガ》◎赤ちゃんが泣いても大丈夫!◎授乳OK!◎兄弟連れOK!◎ママのみの参加もOK!◎コミニュケーションが苦手なママさんでも安心! **************************************** *********#所沢ママ #所沢カフェ #埼玉ママ #埼玉ママ友絶賛募集中 #所沢ヨガ #埼玉ヨガ #所沢子連れ #jaha認定校 #マタニティヨガ #所沢マタニティ #埼玉妊婦 #埼玉マタニティ #西所沢 #産後ヨガ #埼玉ベビー #埼玉ベビーマッサージ #産後ケア#ベビーヨガ#所沢ベビーヨガ#所沢マタニティヨガ#子連れok#東大和ベビー&ママヨガ#東大和マタニティヨガ#東村山ベビー&ママヨガ#東大和マタニティヨガ#東所沢 #東所沢ヨガ

9/10マタニティヨガご予約受付中

・\\9/10(火) マタニティヨガ 参加受付中// ・・・先日ずっと行きたかった、米粉でお菓子を作っている「nico plus 」さんに行って来ました!@nicoplus2018 店内も凄い可愛くて、マフィンとシフォンケーキもとても美味しかったです!.身体にやさしい材料にこだわっているから身体が喜ぶ〜( ^ω^ )・素敵なお店を発見すると、嬉しくてたまらずニヤニヤ(笑)・そして妄想女は、こんな素敵な場所でもレッスン出来たらなぁ〜っと夢にみながら!またニヤニヤ(笑)・・・さてさて、季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなる時期です。それは、身体にとってもストレスになっています。・そして、妊婦さんにとってストレスは大敵なんです!!・ストレスを受けるとアドレナリンなどホルモンの影響で、脳や心臓に血液を優先的に送ります。・すると子宮など後回しになった臓器は、一時的に血流量が少なくなってしまい、その結果、赤ちゃんに栄養が届きにくくなり発育不良になってしまうことも。・リラックスする事は、呼吸が深くなるので、胎盤に酸素がいっぱい供給されることも良いとされています。ヨガを行う事で、ゆったりとした深い呼吸を全身に巡らせていき、赤ちゃんと共にゆっくりと穏やかな時間を過ごしませんか?!・クラスの中で、お腹の赤ちゃんのセルフマッサージのレクチャーも行います!ママのマッサージでお腹の赤ちゃんも、ママからの深い愛情を受け取ることができます♡・・・➖マタニティヨガ参加者voice➖*内容が濃くて充実していた!*毎日つづけたいものばかりだった!*お腹のベビーとゆっくりと過ごせた!*気持ちの良い時間でした!・・・*****************□9/10 マタニティヨガ ・□9/24 ベビー&ママヨガ□10:30〜11:45 ・・○定員:各5名(要予約)○レッスン費:各1,500縁/初回体験1,000縁(マットレンタル付)○場所:西所沢SAVEAREA 埼玉県所沢市山口647-7@welcome.rpg.world .○美味しいランチ・カフェも楽しめます @chilling_tokorozawa ・・※ご予約・お問い合わせはDMまたはトップのHPより承っております!.*****************・・\\マタニティヨガ//【対象】妊娠16週以降の方 、医師の許可が出ている方初心者、体の硬い方大歓迎!!.ゆったりとしたリズムでお腹の赤ちゃんを感じながら動く事で、妊娠中の”精神・肉体・呼吸“を整え、心と身体を安定させていきます。・ ・・ \\べビーヨガ&産後ママヨガ//【対象】医師の運動承諾を得たママ.ママのみの参加も可。産後ダイエット、骨盤の歪みを改善!!赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみながらも、ママの心と体の回復と調和をメインに行う、初心者にも安心して行えるクラスです。 ・・・・*****************・\\マタニティヨガ∥◎兄弟連れOK!◎体調に合わせておこないます.\\べビーヨガ&産後ママヨガ|◎赤ちゃんが泣いても大丈夫!◎授乳OK!◎兄弟連れOK!◎ママのみの参加もOK!◎コミニュケーションが苦手なママさんでも安心! ..*****************・・・☘️少人数でアットホームな場所です!☘️産前・産後を通して楽しく・ゆったりと過ごして頂けます!☘️ いつの間にか、「〜しなきゃいけない!」になっていませんか?まずは肩の力を抜いて自分の体と心をカイホウしてあげる、ゆったりとした時間を作ってあげませんか?!🌈☘️ゆるゆるTimeの中で、赤ちゃんとのコミニケーションを取りながら、絆を深めて、happy & smileに!!!

8月ヨガスケジュール

.\\8月ヨガ ご予約受付中//..8月よりクラスクラス日程が変更となります。よろしくお願いします!!♦︎毎月第2火曜日→マタニティヨガ♦︎毎月第4火曜日→ベビーヨガママヨガ♦︎10:30〜11:45・・・【8月日程】,☘️8/13(火) マタニティヨガ☘️8/27(火) ベビー&ママヨガ,○定員:各5名(要予約)○レッスン費:各1,500縁/初回体験1,000縁(マットレンタル付)○場所:SAVEAREA(埼玉県所沢市山口647-7)西所沢駅徒歩15分、駐車場あり@welcome.rpg.world .○プチマッサージ付き(開催日1週間前のご予約の方特典)○美味しいランチ・カフェも楽しめます @chilling_tokorozawa .※ご予約・お問い合わせはDMまたはトップのHPより承っております!マタニティヨガ◎兄弟連れOK!◎体調に合わせておこないますべビーヨガ&ママヨガ◎赤ちゃんが泣いても大丈夫!◎授乳OK!◎兄弟連れOK!◎ママのみの参加もOK!◎コミニュケーションが苦手なママさんでも大丈夫!,*****************\\マタニティヨガ//【対象】妊娠16週以降の方 、医師の許可が出ている方初心者、体の硬い方大歓迎!!.ゆったりとしたリズムでお腹の赤ちゃんを感じながら動く事で、妊娠中の”精神・肉体・呼吸“を整え、心と身体を安定させていきます。 ..\\べビーヨガ&ママヨガ//【対象】医師の運動承諾を得たママ。(ママのみの参加も可。).産後ダイエット、骨盤の歪みを改善!!赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみながらも、ママの心と体の回復と調和をメインに行う、初心者にも安心して行えるクラスです。

夏祭り〜ハンモックリフレクソロジー出店〜

.\\8/3 セーブエリアの夏祭り〜にしとこひみつ基地〜//・・毎月ヨガを開催させて頂いてる、西所沢のセーブエリア!!,ここに携わってる女性陣で、“夏祭り”をおこないます!!,わくわくするような模様しものや、美味しいfoodが盛り沢山✨✨✨✨✨,私は、「ハンモックリフレクソロジー®︎」で出店させて頂きます!!,なっちゃんもご一緒なので、暑さも考えて、多分短い時間の出店となると思うので、ご興味のある方はお早めにご来場下さい☺️・・・ヨガの8月スケジュールはこちら⬇️⬇️⬇️⬇️,8/13 マタニティヨガ 10:30〜11:45.8/27 ベビー&ママヨガ 10:30〜11:45(*ご予約が埋まってきておりますので、ご参加希望の方はお早めにご連絡下さい。特にお友達と参加希望の方はお早めに〜。) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ,・🔖事前ご予約特典➡︎プチマッサージ付(※開催日1週間前までのご予約の方限定).○定員:各5名(要予約)○レッスン費:各1,500縁/初回体験1,000縁(マットレンタル付) ○場所:SAVEAREA埼玉県所沢市山口647-7西所沢駅徒歩15分、駐車場あり@welcome.rpg.world ・○プチマッサージ付き(開催日1週間前のご予約の方特典)○美味しいランチ・カフェも楽しめます .※ご予約・お問い合わせはDMまたはトップのHPより承っております!マタニティヨガ◎兄弟連れOK!◎体調に合わせておこないますべビーヨガ&産後ママヨガ◎赤ちゃんが泣いても大丈夫!◎授乳OK!◎兄弟連れOK!◎ママのみの参加もOK!◎コミニュケーションが苦手なママさんでも安心! ・・・・ **************************************** *************** #所沢ママ #所沢カフェ #埼玉ママ #埼玉ママ友絶賛募集中 #所沢ヨガ #埼玉ヨガ #所沢子連れ #jaha認定校 #マタニティヨガ #所沢マタニティ #埼玉妊婦 #埼玉マタニティ #西所沢 #産後ヨガ #埼玉ベビー #埼玉ベビーマッサージ #産後ケア#ベビーヨガ#所沢ベビーヨガ#所沢マタニティヨガ#子連れok#東大和ベビー&ママヨガ#東大和マタニティヨガ#東村山ベビー&ママヨガ#東大和マタニティヨガ#こどもと福祉の未来館

7月ヨガレッスンご予約受付中! (①マタニティヨガ ②ベビーヨガ)

ついに梅雨入りしましたね!雨の日が多く続くと、ちょっと憂鬱な気分になったりこの時期は低気圧の影響によって頭痛になる方もいると思います。そして、“うっとおし!つゆなんてなければ良いのに!!”っなんておもったり。でも、梅雨も大切な季節。「夏に水不足にならないために・野菜がお米育つために・・・・」梅雨は、春から夏へ変わる日本全体にとって大切な季節!日本は四季ではなく、五季ととらえて《恵みの雨》と考えると梅雨の季節も受け入れられるんじゃないかな^^ヨガでは、【イーシュヴァラ・プラ二ダーナ】イーシュヴァラ=宇宙の源、神様、至高の存在プラニダーナ=身を捧げることインドでは、目の前に広がる万物・全てのモノには、神様が宿っていると考えられています。自然界に起こる全ての現象(良い事も悪い事も)には意味があり、それは神様からのメッセージとも言われています。その現象を受け入れ、自然と調和していく事で大切な事に気づく事ができ人生が豊かになっていくのではないでしょうか?!(★‿★)****************************************※7月9日は場所の都合で休講となります。🔖事前ご予約特典➡︎プチマッサージ付(※開催日1週間前までのご予約の方限定)7月23日(火曜日)①マタニティヨガ10:30〜11:45②べビーヨガ&産後ママヨガ12:00〜13:15■定員 各5名(要予約)■レッスン費 各1,500縁(初回体験1,000縁)/マットレンタル付き■場所 西所沢SAVEAREA◾️レッスン後は、chillingさんの美味しいランチも召し上がれます!*************************************マタニティヨガ◎兄弟連れOK!◎体調に合わせておこないますべビーヨガ&産後ママヨガ◎赤ちゃんが泣いても大丈夫!◎授乳OK!◎兄弟連れOK!◎ママのみの参加もOK!◎コミニュケーションが苦手なママさんでも安心!