YUKA(ハンモックリフレクソロジスト・ママボディケア)

※ハンモックリフレクソロジスト、マタニティヨガインストラクター、インド中央政府公認ヨーガ療法士、日本ヨーガ療法学会員、
JAA日本アロマコーディネーター、靈氣サードディグリー終了

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7月ヨガレッスンご予約受付中! (①マタニティヨガ ②ベビーヨガ)

ついに梅雨入りしましたね!雨の日が多く続くと、ちょっと憂鬱な気分になったりこの時期は低気圧の影響によって頭痛になる方もいると思います。そして、“うっとおし!つゆなんてなければ良いのに!!”っなんておもったり。でも、梅雨も大切な季節。「夏に水不足にならないために・野菜がお米育つために・・・・」梅雨は、春から夏へ変わる日本全体にとって大切な季節!日本は四季ではなく、五季ととらえて《恵みの雨》と考えると梅雨の季節も受け入れられるんじゃないかな^^ヨガでは、【イーシュヴァラ・プラ二ダーナ】イーシュヴァラ=宇宙の源、神様、至高の存在プラニダーナ=身を捧げることインドでは、目の前に広がる万物・全てのモノには、神様が宿っていると考えられています。自然界に起こる全ての現象(良い事も悪い事も)には意味があり、それは神様からのメッセージとも言われています。その現象を受け入れ、自然と調和していく事で大切な事に気づく事ができ人生が豊かになっていくのではないでしょうか?!(★‿★)****************************************※7月9日は場所の都合で休講となります。7月23日(火曜日)①マタニティヨガ10:30〜11:45②べビーヨガ&産後ママヨガ12:00〜13:15■定員 各5名(要予約)■レッスン費 各1,500縁(初回体験1,000縁)/マットレンタル付き■場所 西所沢SAVE AREA■プチマッサージ付き(ご希望の方&レッスン後に時間にゆとりのある方)◾️レッスン後は、chillingさんの美味しいランチも召し上がれます!*************************************マタニティヨガ◎兄弟連れOK!◎体調に合わせておこないますべビーヨガ&産後ママヨガ◎赤ちゃんが泣いても大丈夫!◎授乳OK!◎兄弟連れOK!◎ママのみの参加もOK!◎コミニュケーションが苦手なママさんでも安心!

5月レッスン予約受付中

.【5月ヨガレッスン受付中】■14日10:30〜11:45 マタニティヨガ12:00〜13:00 ベビーマッサージ13:30〜14:45 ベビー&産後ママヨガ.■28日10:30〜11:45 マタニティヨガ12:00〜13:15 ベビー&産後ママヨガ.定員:各5名レッスン費:各1,500縁(マットレンタル付) 初回体験1,000縁場所:@welcome.rpg.world .〜voice〜□ママクラスだけど、しっかり体にアプローチされる内容でとてもスッキリしました!.□とても、良かった!子連れで参加できるヨガレッスンを探していたので、ママ用にしっかりヨガをしてもらえて嬉しかった。.□子どもの状態に合わせて進めてもらえるのが、助かる!.*********************今日はちょっと美容の話。赤ちゃんはママの笑顔が大好き!!子育ては楽しくても、疲れはたまりますよね?!(^ω^)疲れて気づかないうちに、‘頑張り笑顔’になっていませんか?ストレスや疲労は、体の中に活性酸素をたくさん作ってしまいます😱活性酸素とは、体を錆びさせてしまう酸素の事。ってことは....?!・血管もボロボロ・しわ、シミの原因・疲れが抜けない・代謝が下がるなどなど、体に沢山の不調が出てきちゃいます😭妊婦さんも、産後ママさんも、ヨガで適度に身体を動かし腹式呼吸をしっかりと行うことで、新鮮な空気を体に巡らせることもでき、ストレス解消をしながアンチエイジング✨お腹の赤ちゃんを感じながら、赤ちゃんとアイコンタクトを取りながら、‘自然の笑顔’で、楽しくヨガの時間を過ごしましょう!・レッスン後に、お時間があれば@chilling_tokorozawa の美味しいランチも食べられます!なんと!!!クラス参加者は、割引していただけるんですぅ〜🤩嬉しい〜🌈クラスで始めて会った方々でも、美味しいご飯を食べながら、子育てとかの話で盛り上がっちゃう😊こんな、交流・繋がりも嬉しいんですよね🌈・姉の手作りベビー&ママグッズも販売中!@clochette_arbre.7192 *********************

3/15(金) 『はぐこみ』プレオープンイベント

4月より西所沢の、シェアスペース"SAVE AREA"にて毎月第2、4火曜日に【マタニティヨガ・産後リカバリーママヨガ・ベビーマッサージ】を開催いたします。(★詳細は、別途記事をご参照下さい)4月からの定期開催に先駆け、プレオープンイベントを行います!!!!【はぐこみ】とはハグコム hugcom 子供を「育(はぐく)む」Hug(ハグ、抱っこする)、ComCommunity(コミュニティ)、Communication(コミュニケーション)合言葉は【enjoy the mommylife!!】日々の忙しさやストレスで、ママで居られる幸せをあまり感じることなく過ごしていませんか?ママである幸せを存分に感じて・育児を思いっきり楽しんで、日々すごして欲しい!!「親子サロン・はぐこみ」では、赤ちゃんとママのココロに寄り添った、“絆”を深める楽しいレッスンをお伝えしております。たまには弱音を吐いたり休憩して、ママ達がリフレッシュ&笑顔になれる「学び・出会い」に溢れたコミュニティーでありたいと思っています♡♡【はぐこみ】では、ベビーマッサージを担当する「nico☆baby」ベビーマッサージ教室のYANAGISAWA EMIと、ヨガを担当する「BLISS」ヨガ教室のYUKAが、【妊娠〜出産〜子育て】を通して赤ちゃんとママがわくわくする様な各種イベントを合同開催いたします。(不定期開催)今後のイベントも楽しみにしていて下さいね!!